carbo potrzebne

Moim zdaniem najpierw powinnieneś ułożyc sobie diete pózniej wedłóg brakwó w diecie kupić białko i carbo... A co do supli to mysle ze narazie nie będą potrzebne. Z dobrą dietą i odżywkami zajdziesz daleko

Carbo to nie mniejszy syf niż dekstroza. Oba produkty kompletnie nie potrzebne przy treningu siłowym jak i przy kreatynie, sama doskonale działa. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2008-11-04 20:21:02

A czy w tym wieku Bcaa jest mi potrzebne czy na razie pozostać tylko przy carbo ?. Bo widzę że bcaa to drogi wydatek bo jeżeli miał bym wydawać co 2 tygodnie 50 zł to troche kiepsko to wygląda przy kieszonkowym 40zł :(

A co tak się uparłeś na te wegle proste ? One nie są Ci do niczego potrzebne . Oczywiście banana możesz zjesc , jak rownież inny owoc . Carbo to ostateczność .

a ja myślę, że nie ma sensu kupować carbo i białka jak nie ma diety bo i tak nie będzie wiedział ile mu potrzebne

wchlonie sie spokonie, o to nie masz sie co martwic. Wtedy jest najszybciej wchlaniana i najlepiej wykorzystywana. Tauryne mozesz uzyc do wyroownania azotu, zahamowania katabolizmu. Jak wspomnial Anar carbo bedzie jak najbardziej potrzebne, uzupelni glikogen miesniowy. Jest po treningu bardzo wazne, wiec dobrze w nie zainwestowac

[...] .. ..jesli jesteś ekto i zalezy ci na masie to zdecydowanie gainer to będzie twooj pierwszy cykl kreatynowy ?? jaki staż ? albo jak przerwa ? Waga ? ..do kreatyny carbo pij po treningu razem z kreatyną a w innych porach nic konkretnego ci nie jest potrzebne ważne żebyś odczekał po porcji bialka/ gainera od kretki i tyle Pozdrawiam ! [...]

a w jakim celu to carbo lub dextroza? nie jest ona/ono znacząco potrzebne po treningu siłowym.

Oczywiście że możesz je zmieszać, jak dawkować.... tak jak są Ci potrzebne. Chyba wiesz co to gainer, bulk itd. Ja zawsze mieszam carbo z białkiem. Zdr.

carbo w porównaniu do dextrozy ma wiele witamin i różnego rodzaju węglowodany potrzebne do regeneracji po treningowej i do sił przed treningiem

carbo odłóż nie potrzebne na razie Poczytaj: Temat o robieniu "masy" http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html Podstawy: www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Ryż/ziemianki/makaron + mięcho + porcja warzyw. Carbo nie koniecznie jest Ci tam potrzebne.

carbo nie potrzebne worek nie bardzo się nadaję jako trening aerobowy

O to sporo kcal:) Niby aktywność duża więc wystartuj z dietą , jeżeli utrzymasz codziennie tą kaloryczność nie potrzebne będzie białko czy carbo . Kreatyna i bcaa i wystarczy

Mnie Carbo Ci sie przyda żeby uzupełnić poziom glikogenu. Stosowane podczas treningu da Ci energie. BCAA mają zabezpieczyć tkanke mięśniową przed katabolizmem (rozpadem) który nastepuje po wysiłku mięsni, dlatego po treningu a nie przed. Jak masz BCAA i białko to jakieś Amino4500 Ci nie potrzebne. Za dużo byłoby tych aminokwasów.

Po co ci ten Tribusteron nic nie poczujesz po nim. Ludzie grubo po 30-stce i po Cyklu z SAA i prawidłowym Odbloku moga se to zarzucić ale tobie jest to nie potrzebne Carbo mozesz kupic i pic Po treingu. Gainery to jedzenie w proszku wiec lepiej kupic twaróg i zjesc go z bananem nie kombinuj bo ci to nic nie da i tak jak Apokalipsa jakies ZMA na [...]

[...] byly ograniczone do 200g dziennie. to ze organizm ludzki to zlozony mechanizm wiem. wcale jednak z tego faktu nie wynika ze do kazdej porcji bialka potrzebne są węgle (carbo to potoczna nazwa nie tyle wegli, co praparatu weglowodanowego ktory sklada sie glownie z maltodextryn, wiec dla lepszej komunikatywnosci polecam bardziej standardowe [...]

carbo nie potrzebne ;p ww latwo z posilkow dostarczyć

Slyszeliscie ze chlopak chce w tabach wiec radzicie mu gainery i carbo --->>> sa w tabletakach pierwsze slysze A czemu az tak Ci potrzebne w kapsowlkach - chowasz to przed rodzicami czy jak ?? Posluchaj sie kolegow wyzej , gainer i bialko ktore nie sa w tabletkach daje lepsze efekty , a jelsli juz tak bardzo sie uwzieles na te [...]

a po co Ci wogóle jakiś koktail? Jesz rośniesz, koktaile wcale nie są potrzebne. Jak chcesz to zmiksuj żarcie i masz koktail WPC - to białeczko, koncentrat. 15g WPC + 30g Carbo imo spoko sprawa Zmieniony przez - Xabi w dniu 2007-02-17 13:13:00